منتدى عالم بنات

بنات التحدى الصعب يصنعون أهدافهم الصعبة فيحلقوا عالياً فوق السحاب .. كونى واحدة منهن
 
التبادل الاعلانىالبوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهمية الفيتامينات لأظافرك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
avatar

عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 46902
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 20
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى
بلدى : مصر
مهنتى :
هوايتى :
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} :
{..لوني المفضل..} :
{..حيوآني المفضل..} :
{..كرتونى المفضل..} :
{..أكلتـي المفضلة..} :
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} :
{..متصفحى المفضل..} :
{..طاقتـى اليوم..} :
100 / 100100 / 100

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} http://3almbanat.worldgoo.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

مُساهمةموضوع: أهمية الفيتامينات لأظافرك   الأحد 23 مايو 2010, 4:35 pm

هل تعلمى ان للفيتامين أثراً مهما على أظافرك
ان أهملتى اى فيتامين من هذه الفيتامينات فسوف يصبح مظهر اظافرك غير جذاب .. ولكــن : من هنا الحل
اقرأى الموضوع جيداً واستعينى به فى معرفة
ماهى الفيتامينات التى تنقصك ؟!!

ـ ان النقص في فيتامينين A والكالسيوم،
يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.




ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين C،
سبب انحناء الاظافر.



ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور

بقع بيضاء على سطح الاظافر.



ـ نقص السوائل يؤدي الى

تكسر وتصدع الاظافر


عدل سابقا من قبل بنوتـة )) .. في الخميس 28 يوليو 2011, 1:44 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3almbanat.worldgoo.com
selena gomez
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
[[ عضوة مرشحة للاشراف ]]
avatar

عدد مساهماتى { : 246
مجهوداتى { : 31119
سمعتى { : 128
تاريخ تسجيلى { : 16/06/2009
عمرى { : 20
تاريخ ميلادى : 14/12/1996
مهنتى :
هوايتى :
{..مزاجى اليوم..} : أذاكر
{..طاقتـى اليوم..} :
0 / 1000 / 100

~ انــا ~ : انثى ملاحظــاتـ :: : طالبه
{..sms..} : mhayesa 3l a5eeeer:D
{..موقعى المفضل..} http://3almbanat.worldgoo.com

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الفيتامينات لأظافرك   الثلاثاء 25 مايو 2010, 8:33 pm

مرسى على المعلومات المفيدة
جزاكى الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
avatar

عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 46902
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 20
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى
بلدى : مصر
مهنتى :
هوايتى :
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} :
{..لوني المفضل..} :
{..حيوآني المفضل..} :
{..كرتونى المفضل..} :
{..أكلتـي المفضلة..} :
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} :
{..متصفحى المفضل..} :
{..طاقتـى اليوم..} :
100 / 100100 / 100

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} http://3almbanat.worldgoo.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الفيتامينات لأظافرك   الأربعاء 26 مايو 2010, 1:31 pm

شكراً حبيبتى لمرورك الرائــع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3almbanat.worldgoo.com
حتة سكره
{ بنوتة مميزة }
{ بنوتة مميزة }
avatar

عدد مساهماتى { : 52
مجهوداتى { : 26374
سمعتى { : 4
تاريخ تسجيلى { : 12/07/2010
هوايتى :
{..مزاجى اليوم..} : مزاجى غير محدد
{..طاقتـى اليوم..} :
0 / 1000 / 100


مُساهمةموضوع: رد: أهمية الفيتامينات لأظافرك   الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 12:02 am

مشكوووووووورة روووووووووووعة تسلممممممى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ِْْ ع ــسل النحــله "ْ
الإدارة العامة
الإدارة العامة
avatar

عدد مساهماتى { : 5597
مجهوداتى { : 46902
سمعتى { : 99
تاريخ تسجيلى { : 09/02/2009
عمرى { : 20
تاريخ ميلادى : 10/12/1996
لقبى
بلدى : مصر
مهنتى :
هوايتى :
{..معلومات عنى..} فتاة أحاول جاهدة فى حياتى أن يرضى الله عنى
{..نشاطى بالمنتدى..} أجمد نشاااااط :) (( اكمنى المديرة ^_^ ))
{..رمزيات..} :
{..لوني المفضل..} :
{..حيوآني المفضل..} :
{..كرتونى المفضل..} :
{..أكلتـي المفضلة..} :
{..مزاجى اليوم..} : مبسوطة
{..mms..} :
{..متصفحى المفضل..} :
{..طاقتـى اليوم..} :
100 / 100100 / 100

{..حالتى اليوم..} : نشيطة
~ انــا ~ : انثى كيف عرفتى منتدانا ؟ : آخـــــــر
ملاحظــاتـ :: : منتدى عالم بنات عالم من الابداع
{..sms..} : كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول الشهر المبارك , ^( رمضآأטּ گريم )^
{..موقعى المفضل..} http://3almbanat.worldgoo.com
{..تعليقى..} : الحياة حلوة وأحلى لما تكون مع ربنا :)

مُساهمةموضوع: رد: أهمية الفيتامينات لأظافرك   الثلاثاء 21 يونيو 2011, 3:32 am

ميرسى لكى على المرور الجميل


مديرة المنتدى



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3almbanat.worldgoo.com
 
أهمية الفيتامينات لأظافرك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم بنات :: عالم بنات وبس :: جمال وأناقة البنات-
انتقل الى: